6月上半月樓市瘋狂成交 專家稱房地產仍存泡沫

此湯有清熱解毒之功效。

By 真馜花 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 蓮藕 500g
• 綠豆 80g
• 鴿子 1個
• 瘦肉 300g
• 蜜棗 2個
• 陳皮 2塊

做法步驟

1、準備陳皮、蜜棗、綠豆，綠豆泡水

2、鴿子焯水洗淨

3、鴿子和瘦肉放入鍋

4、鍋裏加入去皮、切塊的蓮藕，再加兩個蜜棗和陳皮，加6碗水，此湯5人份，明火煮沸

5、蘇泊爾電燉鍋煲湯模式預熱

6、先加入兩勺步驟3煲沸的水

7、然後再把湯料和水倒入，蓋蓋，按下快速沸騰鍵，十分鍾後自動熄滅

8、剩下50分鍾的時候放入已泡好的綠豆，繼續煲至結束

9、香甜

10、成品

11、成品

小貼士

我用的是蘇泊爾中華熾陶電燉鍋 TG40YC1-60還原明火烹飪、內膽耐高溫、球形環流沸騰、快燉慢沸都可以

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本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。